Gömd och dold sårbarhet gör dig ensam.
Att visa sårbarhet är något som kräver en hel del mod.
Ibland hamnar vi i situationer där vi kanske visar och delar vår sårbarhet och möts av kyla och oförstående.
Man kanske tänker att det är med vilje som folk gör så men jag brukar tänka att det är oförmåga och kanske mest av allt rädsla som gör att man inte frågar mer eller visar empati och mjukhet.
Att visa sårbarhet där det inte omfamnas kan göra att man inte vågar dela mer.
Man kapslar in och blir som andra som man själv känt sig avvisad av, man håller det där lite mer smärtsamma inom sig - och man sträcker heller inte ut för andra som visar sårbarhet.
Eller så gör man det men mer i form av att man tröstar.
Inom en så kanske känslorna rasar för man känner igen sig så väl i det den som öppnat upp delar.
Men man tiger…..och lider.
Att gömma och dölja sårbarheten gör oss ensamma!
Det betyder INTE att man i ur och skur i alla väder och tillfällen ska öppna upp och dela.
Jag möter många människor som vill öppna upp men som inte vågar - smällarna har varit alltför hårda och dit vill man inte igen.
Därför så blir valet av människor man har omkring sig så viktigt när man ska börja träna och ta små steg i att dela sina inre och djupaste känslor och behov.
Har man valt människor som tar emot en så blir glädjen verkligen delad.
Det som folk redan sett i en får dom bekräftat och själv får man bekräftat att det ju inte var så farligt
Kanske det till och med öppnade upp en relation ännu mer, samtalsämnena blev djupare och kärleken fördjupas (även i vänskaps-relationer).
Det som är din sårbarhet är inte en svaghet men är något som jag ofta får höra från klienter.
Man tror och tänker att allt det sköra, allt det lite osäkra och sökande är en svaghet.
Inget kan vara mer fel.
Sårbarheten, din sårbarhet är din gåva!
Det är en skatt som kan göra att du utvecklas mer och tar dina steg framåt - i allt faktiskt!
Det kan göra att du äntligen träffar din själsfrände, att du får andra vänner än du tidigare haft eller att du fördjupar dina nuvarande relationer.
Det kan också innebära att du äntligen kan få göra avslut på andra relationer - som mest sugit energi och som en del säger till mig, är toxiska relationer.
Det är befriande och på många sätt förenklande att ha med sig att sårbarheten är en gåva!
Förenklat på det sättet att du inte behöver tänka att du ska gömma den, men du kan välja vem som ska få en del av din gåva, lyxen att få vara och komma nära/närmre dig, få lära känna HELA dig mer!
Kram från mig<3
Charlotte