Vad händer precis efter man lämnat en relation och tiden efter?

Så, du har tagit klivet och lämnat en relation.

Det kan vara en kärleks-relation, vänskaps-relation eller en släkt-relation.

Du har antingen gjort det drastiskt och med tydlighet talat om varför du checkar ut.

Eller, så har du låtit relationen så att säga “fada ut” där du tagit mindre och mindre kontakt.

När du precis lämnat en relation så kan en tomhet komma och en ganska stor ensamhet.

Tvivel kan komma in i det här läget, du kanske funderar på om du gjorde rätt eller om du skulle försökt lite till.

Men, innerst inne så vet du att om du stannat längre så att hade du tappat dig själv helt och du hade blivit hindrad i att till exempel ta hand om dina barn eller din familj.

Eller du hade blivit hindrad i att sköta ditt jobb för att tankarna hela tiden kommer tillbaka till vad som sagts och gjorts i den relation du nu lämnat.

Eller, du kanske blir hindrad att fortsätta framåt i det som du upplever är ditt syfte - all energi går till att bearbeta, älta och vara kvar i då-tiden.

Ensamheten som sagt kan slå till och du kan inte se riktigt vad eller vem som ska fylla det som du lämnat, det som var bra.

För det är klart att något bra fanns det i den relationen, ni kanske hade stunder där ni faktiskt möttes på djupet och du kunde känna den där närheten och värmen.

Just när man lämnat så kan det upplevas som att man inte alls ser klart framåt, det är alltför mycket sår som man behöver ta om hand, man kan inte se skogen för alla träd så att säga.

Här gäller det att ge sig själv tid, för med tiden, om du bara slappnar av och låter processen i dig ha sin gång, så kommer saker och ting klarna.

Du kommer få så att säga “bevis” på vilken broms-kloss relationen var och vilket flöde du mer och mer känner, i dig och mötet med andra människor.

Jag tror att vi behöver göra avslut med dränerande relationer för att kunna släppa in nya friska relationer.

Det är viktigt att ta med sig det som bröt ner dig men på ett sätt där du kan använda det framöver - inte på ett bittert sätt, utan ett sätt där du i dig själv kan vara mer gränssättande och inte kliva in i nya liknande relationer.

Vad händer mer när det fått gå en tid?

Jo, min erfarenhet är att man börjar se på relationen ur perspektivet ifrån den man lämnat.

Man kan se den känslomässiga fattigdomen, dömandet och låga självkänslan med mer empati och kanske till och med kärlek.

Man kan förlåta.

Det betyder inte att man går tillbaka och kliver in i relationen igen.

Det betyder att man sätter den som gjort en illa fri och därmed sig själv.

Öppna ditt hjärta för nya relationer, lita på att det du lämnat hjälpt dig att kunna urskilja vilka som vill dig väl och står dig bi i både vått och torrt.

Våga igen, låt inte erfarenheten göra dig bitter och stängd.

Kram från mig<3,

Charlotte